לילדים

פעילות גופנית חיונית לבריאות הילדים, לא רק בהווה אלא גם לעתיד, אך שיעור הפעילות הגופנית בקרב ילדים נמצא בירידה מדאיגה בעשורים האחרונים. ארגוני הבריאות ממליצים על לפחות 60 דקות של פעילות יומית, הכוללת חיזוק שרירים ועצמות, שיפור גמישות ושיווי משקל.

ב־”פרסונל פרפורמנס” אנו מציעים אימונים אישיים לילדים, המתבצעים בהדרכת מאמן כושר אישי לילדים בעל ניסיון בהתאמת תהליך האימון לצרכים הפיזיים והרגשיים של כל משתתף.
אנו מתכננים אימונים מותאמים אישית לילדים ולמתבגרים, תוך שילוב של תנועה, משחק והנאה. האימונים, בהדרכת מאמן כושר לילדים מוסמך, מאפשרים לילדים לשפר את כוחם, שיווי המשקל וביטחונם העצמי, בנוסף להטמעת הרגלים בריאים שיבטיחו להם אורח חיים פעיל ובריא בעתיד. כל אימון מותאם לגיל ולשלב ההתפתחותי של הילד, ומחזק את הבסיס לבריאות גופנית ונפשית לאורך זמן.