לספורטאים

שיפור יכולות גופניות מהווה את הבסיס להצלחה ספורטיבית, הן עבור ספורטאים מקצועיים והן עבור חובבנים המעוניינים לשפר את ביצועיהם. תכנון נכון של מרכיבי הכושר הגופני, הכולל כוח, סבולת, גמישות, יציבות ומרכיבי פיזיולוגיה נוספים, הוא חיוני להישגיות גבוהה ולמניעת פציעות.

ב”פרסונל פרפורמנס” אנו משלבים ידע מתקדם באנטומיה, פיזיולוגיה ותורת האימון כדי לבנות תוכניות אימון מותאמות אישית, שמתאימות באופן מדויק לכל ענף ספורט. כל תוכנית נשקלת לפי דרישות הפיזיות של הספורטאי, שלב בעונת התחרויות ויכולת הגוף, תוך שילוב קפדני עם שאר אימוני הספורט הרלוונטיים. אימוני כוח ממוקדים, כמו גם אימונים לשיפור סבולת ויציבות, מביאים לשיפור משמעותי בכוח מתפרץ ובקצב פיתוח כוח – מרכיבים קריטיים להצלחה בתחרויות.