אורי כהן – מאמן כושר וקואוצ’ר

“האימון הוא לא רק מה שקורה בחדר הכושר, אלא איך שאתה בוחר לחיות”

קצת עלי:

הגישה שלי לספורט היא הוליסטית: אני מאמין שהשינוי האמיתי מתחיל בהרגלים הקטנים של חיי היום-יום, מסידור המיטה בבוקר ועד להתמדה בתזונה ובאימונים.

מתוך הניסיון האישי שלי, שעבר דרך שינוי מסלול מקצועי מהנדסת בניין ועד לבחירה מלאה בתשוקה לעולם הכושר – אני מלווה את מתאמני לבניית גרסה חזקה, עצמאית ובטוחה יותר של עצמם.

השכלה והסמכות:

מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט.

מדריך ריצות למרחקים ארוכים.

בוגר לימודי קואוצ’ינג במכון אדלר.

תחומי התמחות:

אימוני כוח, ריצה, שינוי הרגלים ובניית אורח חיים בריא.

ייחוד אישי:

התשוקה לעזור לאנשים להשתחרר מסביבה מעכבת ולהפוך לאנשים בוגרים, חזקים ומאושרים יותר בדרך שלהם. דרך ליווי צמוד וזמינות גבוהה (“All-in”). מאמין שהניצחון הגדול ביותר נמצא בהתקדמות הקטנה של כל יום.

סגנון אימון, ולמי זה יתאים:

התמקדות באימוני הכח כבסיס, עם התאמות לפי מטרת המתאמן. לאלו מכם המחפשים מאמן אכפתי, קשוב, שאתם פשוט מרגישים את הרצון שלו לעזור בכל שלב בדרך – אורי הוא המאמן הנכון עבורכם. תמיד יהיה שם בשבילכם ויעשה את ה-100% כדי להביא אתכם אל היעד.